外は雨がずっと降っています。 明日の準備を終えて，ここからは２０日の研究会のプレゼン作りを始めます・・・ 日中，しばらくデジタル・デトックスをしていたので，肩は少しだけ楽かなあ・・・ でも，肩は痛いなあ・・・ ふと，普段はあまりチェックをしな…

自分自身へ・・・ 過度の期待をしてしまうと，いいことがあっても，素直に喜べず，もっとがんばらなきゃ・・・と思ってしまう・・・ 先日，女子プロゴルファーの横峰選手がテレビ番組で取り上げられていた中で話していたことです。 自己肯定感が高まらず，調…